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2011-12-01T05:13:47Z

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キーワードは、リフレッシュ

2011-07-11T10:32:00Z

ここ最近、心身ともにリラックスできるという事で、アロマテラピーをにきび対策として利用するという事が
流行しているようですね。意外な感じもしますが、医学的にも証明されているようですよ。例えば、
殺菌消毒作用のあるラベンダー、ティートリーなどの精油を綿棒で直接にきびにあてるなどという方法が
あるようです。

併用するのに、効果のあるのは食事です

2011-07-11T10:31:31Z

ですが、アロマテラピーだけでにきび対策を行うのは、不安ですよね??そこで、オススメなのが、食事療法
なのです。バランスの取れた食事を行う事で、アロマテラピーの殺菌効果などがより効果が出てくるのだと
思います。また、水分を多く取ることも大切だと思います。

そのほかに効果的な精油

2011-07-11T10:31:03Z

ラベンダーなどのほかに効果的な精油といえば、カモミールローマン、プチグレー、ティートリー、乳香、
ジュニパーですね。このような精油の場合は、直接肌に塗りつけるというよりは、スチームを使って、
エステで行うようなフェイシャルスチームを行うといいと思います。想像するだけで、リラックスできます
からね。適度な湿度を与える事で、肌の乾燥も防ぐ事が出来ますし。一日の終わりに、スチームフェイシャルを
行うなんて、おしゃれですもんねぇ。

お風呂でも使用しましょう

2011-07-11T10:30:20Z

また、お風呂に入っているときも、アロマテラピーは有効ですよ。カモミールローマンなどを使用すると、体の老廃物を
取り除く事が出来ます。体の内側からのにきび対策として、アロマテラピーは有効かもしれませんね。

当然ですが、悪化した状態です

2011-07-11T10:29:49Z

ニキビが化膿する。。こんな言葉を聞くと、ニキビがより悪化してしまった状態を思い浮かべると思います。
実際、その通りです。ニキビがかなり悪化した状態だと言えると思います。でも、なぜここまでニキビが悪化
してしまうのでしょうか。

ニキビが化膿してしまう原因

2011-07-11T10:29:23Z

にきびが化膿してしまう理由としては、過剰なスキンケアがあげられます。皮肉なものだと思いませんか??・
ニキビが出来てしまうと、どうしても、早く治してしまいたいと考えてしまいますよね。そのため、いつも
より念入りに、ケアをしてしまうわけです。実は、にきびにとっては、いきすぎたスキンケアもよくないと
いうことなのです。

特に脂分の多いクリームなどをつけてしまうと、それがまたにきびを悪化させてしまう原因になるのです。
ニキビにとっても、肌にとっても、クリームや乳液などをたくさんつければいいというわけではないという
ことなのです。また、日々のストレスもニキビを悪化させる要因といえます。そのため、生活のリズムが変わってしまうと、
にきびが出来やすいと言えます。理想は、あくまでも規則正しい生活なのです。

化膿してしまうと、専門医です

2011-07-11T10:28:35Z

ニキビが化膿してしまうと、個人での治癒は非常に困難になってしまうのです。なるべく早く皮膚科にいくよう
にしましょう。それ以上悪化すると、ニキビ跡になったりして、深刻な事態になってしまいます。面倒くさがら
ずに、皮膚科を受診するようにしてください。

以外と盛んなのです

2011-07-11T10:27:53Z

にきび対策といえば、西洋医学的なアプローチで解決するというイメージがありませんか???ですが、恐らく
ですが、かなり昔から、ニキビは日本人の肌を悩ませていたはずなのです。という事は、東洋医学的なアプローチも
あってしかるべきだと思いません??

実際、ニキビを東洋医学的なアプローチで治療する事は、現代でも盛んに行われているのです。

主なものは、漢方です

2011-07-11T10:27:07Z

東洋医学といえば、「漢方」ですよね。にきび対策に効果のある漢方とは、どのようなものなのでしょうか。

まず、当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）という成分です。こちらは、ニキビの原因の一つといわれている
ホルモンバランスを調整する効果があるのです。さらに、月経の不順などにも効果があり、生理からのニキビも
防ぐ事ができます。そんな効果ですので、女性のニキビにとても効果があるのです。

そのほかにも、当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）、清上防風湯（セイジョウボウフウトウなど様々な
漢方があります。ニキビの種類、体の症状などで漢方を使い別ける事で絶大な効果を発揮するのです。
特に、大人ニキビの場合は漢方薬はオススメですね。大人であれば、漢方薬の「苦味」などにも、くも無く
対応できると思いますので。

実は、漢方薬って以外と高額商品なので金銭面での負担は痛いのですが。。。そこも、大人が対応しやすい
部分ですからね。自分で購入できる範囲で、漢方薬を処方してもらうのがいいと思います。

見落としがちです

2011-07-11T10:26:36Z

にきび対策といえば、肌にいい成分の洗顔料を使用したり、病院に通ったりというのが思いつきますよね。
以外に盲点なのが、「下着」なのです。実は、通気性の悪い下着を着用していると、ニキビが発生しやすい
のですよ。

これは、背中、おなかにできたにきびの悪化にとても効果があるのです。逆に言えば、下着にさえ気をつけて
生活しなければいけないという事なのです。

根本的な対策の一つといえます

2011-07-11T10:26:12Z

通気性のよい下着を身につけているという事は、肌に風邪を｢通してあげるという事になります。肌に風を
通してあげる事は、背中やおなかに出来たニキビにとって、最良の環境といえるからです。下着と言うのは、
毎日着用するものですよね???だからこそ、清潔に保つという事は、大事なのです。

ちなみに、背中などにニキビが出来てしまった人にとって、締め付ける下着というのもよくありません。考えれば分かる
事だと思いますが。。。締め付ける＝通気性がよくない、汗が出やすいという事にありますので。汗は、ニキビにとって
大敵ともいえるのです。なので、今、話題になっているような補正下着ってあまりよくないのかもしれないですね。
スタイルを維持したい人にとっては、「痛い」事ですがね。にきびが治るまでの辛抱です。

汗は洗い流す事大事です

2011-07-11T10:25:36Z

仮に、下着で汗が付いてしまった場合は、シャワーなどで洗い流す事が大事です。また、シャワーも気をつけて
ください。洗い残しなどがあると、それが下着についてしまい、そこから新たなにきびが発生するという事態に
なります。

皮膚科だけではないのです

2011-07-11T10:25:04Z

ニキビを治す事の出来る病院といえば、皮膚科ですよね。基本的に、皮膚科しか思いつかないのですが、
実は、産婦人科でもニキビを直すことが可能なのです。

というのも、ニキビが出来てしまった原因というのが、肌を不潔にしていたからなどの場合は皮膚科でも
いいのですが、ホルモンバランスの乱れなどの場合は、皮膚科では有効な油断を打つ事が出来ないのです。
そういう場合は、産婦人科での治療が効果的なのです。